Wie lernt man Sagen &Zitieren;Nein&Zitieren;. Der Trick, um “Nein” zu sagen, besteht darin, es auf eine Art und Weise zu tun, die nicht zur Diskussion einlädt. Mit diesen Strategien werden alle Argumente abgewehrt. Sie benötigen Ein einfaches "no" Einige positive Aussagen Eine Alternative Ein Kompromiss Ein Kompliment und eine selbstbewusste Körpersprache (optional).

Schritt 1. Sagen Sie einfach “nein” – nennen Sie keine Gründe für Ihre Ablehnung. Sagen Sie einfach: “Es tut mir sehr leid, aber ich kann nicht.” Wechseln Sie dann das Thema. Andernfalls laden Sie die Person ein, Ihre Entschuldigung anzufechten. Achten Sie darauf, dass Ihre Körpersprache “Nein” vermittelt, indem Sie aufrecht stehen und dem Fragenden in die Augen schauen.

Schritt 2. Wenn Sie nicht so abrupt sein können, schieben Sie Ihr “Nein” zwischen zwei positive Aussagen. Zum Beispiel: “Ich fühle mich so geschmeichelt, dass Sie gefragt haben! Leider kann ich das nicht tun. Aber sind Sie nicht nett, an mich zu denken!”

Schritt 3. Bieten Sie, wenn möglich, eine Alternative an, z. B. “Warum nicht Susie fragen? Ich bin sicher, sie würde es gerne tun.” Dies ist besonders befriedigend, wenn Sie wissen, dass Susie die Anfrage fürchten wird.

Schritt 4. Wenn Sie sich schuldig fühlen, weil Sie ablehnen, machen Sie der Person ein Gegenangebot. Sagen Sie: “Das kann ich nicht tun, aber ich _kann_ Folgendes tun.

Schritt 5. Schließen Sie mit einer positiven Note ab, indem Sie der Person ein Kompliment machen. Das wird Ihrer Ablehnung den Stachel nehmen. Wir alle haben eine Schwäche für ein Kompliment, auch wenn wir den Verdacht haben, dass es unaufrichtig ist. Wussten Sie, dass zweiundachtzig Prozent der befragten Frauen sagen, dass sie Schwierigkeiten haben, “Nein” zu Menschen zu sagen.

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